BalletFitness – et langt liv i en styrket krop

VELKOMMEN til et univers af flot holdning, smukke fødder, stærke ben og graciøse bevægelser – til skøn og inspirerende musik.

BalletFitness er

  • grundtræning ved barren
  • med ballettens grundtrin
  • for voksne begyndere i ballet
Balletfitness kan man dyrke på mange måder. Her foregår det på en badebro ved Sorø Sø.

‘Jeg har prøvet mange forskellige motionsformer, men vender altid tilbage til ballet, for det giver mig den bedste følelse i kroppen. Den følelse vil jeg gerne dele med andre – også med dem, der ikke har været så heldige at få lov at lære ballet som barn. Derfor har jeg udviklet BalletFitness – en let måde at komme i gang med ballet for voksne begyndere – det er aldrig for sent 💚.‘

Charlotte de Neergaard, uddannet ved Den kgl. Ballet, har opfundet og udviklet BalletFitness®-systemet.
Charlotte de Neergaard
Charlotte har udviklet BalletFitness efter af have undervist voksne begyndere i ballet over hele Sjælland i mange år. ‘Efter jeg fik min søn og flyttede til Sorø, ville jeg gerne fortsætte med at nå ud til mine tidligere elever – og nye. Det kan jeg nu gøre med BalletFitness, som allerede er udbredt til flere byer og også findes online.’

Find ud af hvad BalletFitness kan gøre for dig – læs mere her:

Det gør BalletFitness for din krop
Læs om BalletFitness i ugebladet SØNDAG