Deltag på hold

Sæsonhold

Find et sted nær dig, hvor du kan komme til gratis prøvetræning på et BalletFitness-hold:

---

---

BalletFitness-workshop INTRO

Kom på Workshop i BalletFitness®-systemet (1 dag/8 timer) i Sorø

Bliv introduceret til BalletFitness®-systemet. Få maksimalt udbytte af din egen træning, eller lær hvordan du selv starter hold i BalletFitness. Vi kommer på workshoppen også ind på, hvordan du sammensætter dit helt eget, personlige træningsprogram til dit specifikke behov. Kom og vær med på en forrygende workshop-dag med læring, hygge, frokost og networking.

Efter gennemført workshop udstedes certifikat. Oversigt over, hvilke kurser der giver hvilke certifikater

---

BalletFitness-workshop OPFØLGNING

Fortsæt med Workshop i BalletFitness®-TEKNIK (1 dag/8 timer) i Sorø

Hvordan får du smukke linjer og god holdning? Hvordan træner du sikkert, sundt og bæredygtigt? Workshop i BalletFitness®-TEKNIK er målrettet balletudøvere og balletundervisere, der ønsker at få genopfrisket den grundlæggende balletteknik. Få samtidig optaget dine egne træningsvideoer i den bedste ballet-udgave af dig selv.

Adgangskrav: Gennemført BalletFitness-workshop INTRO: Workshop i BalletFitness®-systemet

Efter gennemført workshop udstedes kursusbevis. Oversigt over, hvilke kurser der giver hvilke certifikater

---

BalletFitness-uddannelse

Grunduddannelse i BalletFitness® (TRIN & TEKNIK)

Lær det hele fra bunden – det komplette BalletFitness TRINprogram, den grundlæggende balletTEKNIK og ballettens 10 kropsprincipper, der giver balletkroppens bodytoning, og som gør hele forskellen i træningen – både for dig selv og dine eventuelle elever.

Uddannelsen finder sted over 5 søndage med ca. 3 ugers mellemrum. Se næste startdato nedenfor.

Adgangskrav: Gennemført BalletFitness-workshop INTRO: Workshop i BalletFitness®-systemet

Efter gennemført Grunduddannelse i BalletFitness® (TRIN & TEKNIK) udstedes kursusbevis eller certifikat. Oversigt over, hvilke kurser der giver hvilke certifikater

---

Træn hjemme

Her finder du alt, hvad du skal bruge for at komme i gang med træningen derhjemme – alene eller sammen med nogle venner.

---