Workshop i BalletFitness®-TEKNIK

Dato
15/08/2021

Sted
Dansesalen på Frederiksberg, Skolevej 1, Sorø


Hvordan får du smukke linjer og god holdning? Hvordan træner du sikkert, sundt og bæredygtigt? Workshop i BalletFitness®-TEKNIK er målrettet balletudøvere og balletundervisere, der ønsker at få genopfrisket den grundlæggende balletteknik. Få samtidig optaget dine egne træningsvideoer i den bedste ballet-udgave af dig selv.

Workshoppen er åben for alle voksne, der har gennemført BalletFitness-workshop INTRO: Workshop i BalletFitness®-systemet.

Workshoppen strækker sig over en hel dag, hvor vi starter med 1 times BalletFitness med variationer. Herefter fokuserer vi på grundteknikken i udvalgte BalletFitness-trin.

Efter den fælles frokost på Café Skotte og Stentoft (Sorø st.)  kommer vores kameramand og optager BalletFitness-videoer* med deltagerne i centrum. Du lærer grundteknikken og bliver den bedste ballet-udgave af dig selv, inden vi tænder for kameraerne og musikken. Alle deltagere får mulighed for at få optaget 1 BalletFitness-øvelse med sig selv (= 1 eller 2 videoer). Brug herefter videoerne i din egen træning eller …

Bliv din egen hjælpetræner og lær dine voksne elever både TRIN og TEKNIK på en virksom og overskuelig måde. Giv dig selv/dine elever differentieret, personlig vejledning i en træningsform, der både er sund, sjov og motiverende og som samtidig løser problemer i bevægeapparatet: dårlig holdning, skævheder, sammenfald, manglende stabilitet, styrke og smidighed samt dårlig kondition, balance og koordination.

*) De optagne videoer tilhører Kompagnonerne og bliver – efter redigering og godkendelse fra de medvirkende – offentliggjort på BalletFitness’ online salgsplatform, hvor de kan købes i årsabonnement eller månedsabonnementfå overblik her (intellingentfitness.dk)

PRIS og INDHOLD

BalletFitness-workshop OPFØLGNING: Workshop i BalletFitness®-TEKNIK (1 dag/8 timer) i Sorø, standardpris kr. 1080 pr. person/EARLY-BIRD-pris 625 kr. pr. person

Prisen inkluderer:

  • Træning
  • Undervisning
  • Personlig coaching
  • Personlig videooptagelse
  • Fælles FROKOST på nærliggende café
  • Kaffe/te/frugt/vand i løbet af dagen
  • Networking

PS. Kender du bruttolønsordningen? Lad din arbejdsgiver sørge for betaling og spar skatten – læs mere her.


Nåede du ikke at booke workshoppen til EARLY-BIRD-pris? Tilmeld dig VIP-listen og få workshoppen til EARLY-BIRD-pris alligevel (skriv “VIP” i kommentarfeltet når du booker  – så fratrækker vi prisforskellen, inden du betaler).


NB. VIGTIGT VED TILMELDING: Husk at indtaste både din mailadresse og dit mobilnummer. På den måde kan vi bedre komme i kontakt med dig, hvis der skulle være indtastningsfejl 😊


 

Tilmelding

Billettype Pris Pladser
Workshop i BalletFitness®-TEKNIK
Standardpris
kr 1080,00
Workshop i BalletFitness®-TEKNIK
EARLY-BIRD-pris
kr 625,00