Hvordan får du smukke linjer og god holdning? Hvordan træner du sikkert, sundt og bæredygtigt? Workshop i BalletFitness®-TEKNIK er målrettet balletudøvere og balletundervisere, der ønsker at få genopfrisket den grundlæggende balletteknik. Få samtidig optaget dine egne træningsvideoer i den bedste ballet-udgave af dig selv.
Workshoppen er åben for alle voksne, der har gennemført BalletFitness-workshop 1: Workshop i BalletFitness®-systemet og som samtidig er indehaver af ét af følgende certifikater:
- BalletFitness Hjælpetræner Certifikat
- BalletFitness Træner Certifikat
- BalletFitness Instruktør Certifikat
Workshoppen strækker sig over en hel dag, hvor vi før frokost fokuserer på grundteknikken i udvalgte BalletFitness-trin. Efter frokost kommer vores kameramand og optager BalletFitness-videoer* med deltagerne i centrum. Du lærer grundteknikken og bliver den bedste ballet-udgave af dig selv, inden vi tænder for kameraerne og musikken. Alle deltagere får optaget 1 BalletFitness-øvelse med sig selv (= 1 eller 2 videoer). Brug herefter dine videoer i den egen træning eller …
Bliv din egen hjælpetræner og lær dine voksne elever både TRIN og TEKNIK på en virksom og overskuelig måde. Giv dig selv/dine elever differentieret, personlig vejledning i en træningsform, der både er sund, sjov og motiverende og som samtidig løser problemer i bevægeapparatet: dårlig holdning, skævheder, sammenfald, manglende stabilitet, styrke og smidighed samt dårlig kondition, balance og koordination.
*) De optagne videoer tilhører Kompagnonerne og bliver – efter redigering og godkendelse fra de medvirkende – offentliggjort på BalletFitness’ online videoplatform, hvor de kan købes i årsabonnement til kr. 2.995 inkl. moms.
PRIS og INDHOLD
BalletFitness-workshop 2: Workshop i BalletFitness®-TEKNIK (1 dag/8 timer) i Sorø, standardpris kr. 1080 pr. person/EARLY-BIRD-pris 600 kr. pr. person
[expand title=”Prisen inkluderer (klik og fold ud)”]
- Træning
- Undervisning
- Personlig coaching
- Personlig videooptagelse
- Fælles FROKOST på nærliggende café
- Kaffe/te/frugt/vand i løbet af dagen
- Networking
[/expand]
Nåede du ikke at booke workshoppen til EARLY-BIRD-pris? Tilmeld dig VIP-listen og få workshoppen til EARLY-BIRD-pris alligevel (skriv “VIP” i kommentarfeltet når du booker – så fratrækker vi prisforskellen, inden du betaler).
PS. Kender du bruttolønsordningen? Lad din arbejdsgiver sørge for betaling og spar skatten – læs mere her.
Tilmeldinger
Det er på nuværende tidspunkt ikke muligt at tilmelde sig dette arrangement.